5 maneras de dar las gracias y ser agradecida

Escribo este artículo porque para mí la gratitud consiste en devolverle a la vida lo que me ha enseñado a descubrir de mí misma, en mi vida personal y también en mis rutinas de cuidado personal, que son otra de las tantas maneras de ser agradecida.

Desde muy niña fui educada con la conciencia del autocuidado y el bienestar propio, pero cuando crecí me di cuenta de que esta decisión me hacía parte de la vida de otras personas: mi familia, mis amigos, mi esposo y mis hijos, y también de la vida de otras mujeres, algunas de ellas ni siquiera las conocía.

Así, en retribución por lo aprendido, decidí continuar mi propio camino de dar y compartir con ustedes mis experiencias, para ayudar a que todas elijamos lo mejor para nosotras mismas desde el amor, la gratitud y, sobre todo, el respeto.

Una de las maneras de dar las gracias por habitar este cuerpo, que para mí es sagrado, es cuidarlo. Y algo que también he aprendido es que hacerlo es más elemental de lo que imaginamos.

Hoy quiero compartirte el ritual que hago para honrar nuestra feminidad desde lo más básico. Lo llamo "Ritual Elemental de Belleza": cinco pasos esenciales, idealmente después de la ducha, para cuidarte y tener una piel saludable.

Paso 1: Limpiar con un jabón natural

La pureza está en nuestro origen. Elige un jabón hecho a mano con aceites vegetales orgánicos, arcilla de caolín, rosa mosqueta y cúrcuma. Enjabona tus manos con agua y aplícalo generosamente en la cara y el cuerpo. Un jabón así es lo suficientemente suave para usarlo todos los días; por su alto contenido de glicerina natural, sécalo bien entre cada uso para que dure más.

Paso 2: Una bruma de agua de rosas, geranio y sándalo

Aprender a guiar nuestro pensamiento es lo que nos da la sabiduría para acompañar nuestras emociones. El agua de rosas con geranio y sándalo tiene un efecto fortificante y calmante para tu piel y tu mente. Aplícala sobre la piel limpia varias veces al día. El sándalo y el geranio tienen efectos antisépticos y ayudan cuando hay inflamación o irritación.

Paso 3: Aceite esencial de geranio

Escucharnos y seguir nuestra intuición hace parte de nuestra naturaleza. El geranio nos invita a conectar con nuestra verdadera esencia femenina. Aplica 2 gotas detrás de las orejas, en la sien o donde haya tensión. Inhala una gota en la palma de tu mano con fines terapéuticos, o pon 3 gotas en un difusor para aromaterapia.

Paso 4: Un sérum restaurador

Todas somos diferentes, pero perfectas, puras y auténticas. Un sérum con aceites antioxidantes, hidratantes y humectantes que se absorban rápido deja una sensación divina en tu piel. Aplica de 2 a 3 gotas en la cara, el cuello y el escote con movimientos circulares y ascendentes, en la mañana y en la noche antes de acostarte.

Paso 5: Desodorante natural de coco y lavanda

Algo tan elemental como abrirte a nuevas experiencias para reencontrarte con tu propia naturaleza. Para cerrar este momento de cuidado personal, aplica una pequeña cantidad de un desodorante natural y vegano en cada axila, en la mañana o antes de hacer ejercicio. Te dará la seguridad que necesitas para abrazar al mundo.

Gracias por confiar en mí para acompañarte hacia ese territorio lleno de experiencias, sentimientos y emociones, donde todas seguiremos aprendiendo sobre nuestra naturaleza femenina, pura, mística y esencial, así como siempre ha sido.

Un abrazo,
Cata